Pari viikkoa sitten FGR:ssä alkoi artikkelisarja, jossa seurataan vuoden 2013 Suomen mestarin Pasi Koivun talviharjoittelukautta Kaliforniassa, Yhdysvalloissa. Ensimmäisessä osassa kurkistettiin harjoittelukauden taustaan. Tässä toisessa osassa puolestaan perehdytään harjoittelukauden sisältöön.

Olet nyt ollut Kaliforniassa parisen viikkoa. Joko sinulle on syntynyt arkirutiinit?
Kyllä kahdessa viikossa on hyvin ehtinyt asettua taloksi ja tämän mukana on tullut tietyt rutiinit. Herätys tapahtuu poikkeuksetta kuuden ja seitsemän välissä aamulla, kun ulkona alkaa kirkastumaan. Tukeva aamupala ja kupillinen sumppia ovat hyvä aloitus päivälle. Kahvin sekaan saattaa silloin tällöin lorahtaa Ryanin (Rintala, Discmanian Store Manager) Coffee Creameria, joka tekee kupin sisällöstä kermaisen makeaa. Mutta hei, maassa maan tavalla. Aurinko laskee klo 17 aikoihin, joten päivittäin riittää reilusti aikaa harjoittelulle.

Kuinka paljon harjoittelet viikossa ja miten harjoittelet? Noudatatko ennalta suunniteltua harjoitteluohjelmaa?
Olen aina ollut hieman vapaamuotoisempien harjoitusohjelmien ystävä. Harjoittelen 5-6 päivänä viikossa ja harjoitukseen kuuluu yleensä yksi osa-alue per päivä. Viime viikon ohjelmaan kuului:

1. Putteri- ja midrange-heitot.
2. Fairwaydraivit ja hyserit.
3. Distanceheitot. Tällä en tarkoita aavikkoannukoita, vaan kisassa käytettäviä kontrolloitavia heittoja. Distancepäivänä bägistä löytyy paljon Innovan Bosseja. Tämä on osoittautunut myös ylivoimaisesti rankimmaksi harjoitukseksi.
4. Fore.
5. Kisasisältö bägiin ja kaikkia heittoja samana päivänä.

Pidän joka viikko yhden tai kaksi välipäivää. Näitä edeltävinä iltoina teen lihasharjoituksen johon kuuluu punnertamista, leuanvetoa ja vatsalihasharjoitteita. Välipäivänä on hyvä antaa lihasten palautua. Tämän lisäksi pidempiä venytyssessioita 2-3 kertaa viikossa, sekä vähintään tunnin kestävä puttiharjoitus jokaisena harjoituspäivänä. Viime kaudella puttipelini oli vähintäänkin ailahtelevaa. Olen päättänyt, että olen kaudella 2015 parempi puttaaja kuin koskaan aiemmin. #jinxaus

Harjoiteletko itsenäisesti vai onko sinulla treenikavereita?
Itsenäisesti. Olen todennut tämän olevan tehokkain tapa. Saan pidettyä ajatukset hyvin kasassa ja tykkään yleensä kuunnella samalla musiikkia, joten jutustelulle ei jäisikään paljon tilaa. Harjoitusalueeni on avoin. Pyrin yleensä miettimään jotain itselleni tuttua väylää ja suorittamaan heiton sen mukaisesti. Hyvinä esimerkkeinä European Open-kisaradan väylät 11 ja 14. Seuraavilla viikoilla suoritan osan harjoituspäivistä jollain lähistöllä sijaitsevalla 18-väyläisellä radalla.

Kuinka ahkerasti olet kolunnut paikallisia ratoja?
Ollaan kierretty yhteensä kuusi täysmittaista rataa, mukaanlukien kuuluisa La Mirada, joka oli miellyttävä kokemus! Ohjelmassa tulee olemaan myös vuonna 1975 perustettu Oak Grove, joka on maailman ensimmäinen kiinteä rata. Radoilta löytyy yksi yhdistävä piirre – väylät ovat suomalaisen ratasuunnittelijan makuun piirun verran liian vaarallisia. Paikallisia asia ei toki tunnu stressaavan.

Legendaariselta La Miradan radalta löytyy väylä, joka ei taitaisi Suomessa toteutua. Pasi Koivu näyttää mallia. Koivun harjoittelua lätäkön takana voit seurata FGR:n blogista.

A video posted by Frisbeegolfradat.fi (@frisbeegolfradat) on Jan 30, 2015 at 12:57am PST

Artikkelikuva: Pasi Koivu / Innova Champion Europe.

Viime vuonna Oulun Meri-Toppilassa pidetyissä SM-kisoissa korkeimmalle pallille noussut Jalle Stoor on tehnyt sopimuksen Innovan kanssa. Innovan tiimiin liittyminen oli Stoorin mukaan luonnollista, koska hänen bäginsä sisältö on koostunut lähes yksinomaan Innovan kiekoista.

Parhaillaan harjoittelukautta ahkerasti hyödyntävä Stoor valmistautuu seuraavaan kauteen eri tavalla kuin aiemmin, jolloin hän on keskittynyt lajiharjoitteisiin. Tänä talvena harjoitusohjelmaan kuuluu paljon fyysistä harjoittelua, mitä on edeltävinä vuosina sisältynyt harjoitusohjelmaan vain hieman. Fyysisen harjoittelun lisäksi ohjelmaan sisältyy tietenkin myös lajiharjoittelua, mikä koostuu talvisten olosuhteiden pakosta pitkälti puttaamisesta sisätiloissa. Hallivuoroilla Stoor pääsee harjoittelemaan pidempien matkojen heittoja. Kilpailukauden aikana harjoittelu jää vähemmälle, sillä on tärkeämpää palautua kilpailuiden välillä.

Kohonneen kunnon ja uutteran harjoittelun myötä Stoorilta voidaan odottaa tänä vuonna entistä kovempitasoisia suorituksia. Tulevalla kaudella Stoorin päätavoitteena on Suomen mestaruuden puolustaminen Lahdessa järjestettävissä SM-kisoissa.

Stoor edustaa yhä myös Frisbeepointia. Stoor on onnekas, sillä hän pystyy myöskin työskentelemään lajin parissa, mistä hän kertoo nauttivansa. Hän toimii yrityksessä frisbeegolfvalmentajana ja saattaapa häneen välillä törmätä Frisbeepointin myymälän tiskin takanakin.

Kuva: Eino Ansio / Innova Champion Europe.

Kaksi menestynyttä suomalaispelaajaa on liittynyt Team Discmanian riveihin. He ovat naisten luokan Euroopan mestari Jenni Eskelinen, sekä juniorit-19-luokan EM-hopeamitalisti Niko Rättyä. Kummatkin pelaajat ovat kiinnostavia ja kohtalaisen tuoreita nimiä lajin parissa. Molempien kiikarissa on myöskin ensiesiintyminen PDGA:n Major-tason kilpailussa tulevana kautena.

Ammatikseen liikunnanohjaajana toimivan Eskelisen liikuntataustasta on epäilemättä etua lajin kuin lajin nopeassa omaksumisessa. Erinomaisena osoituksena tästä on EM-kulta, jonka hän saavutti jo frisbeegolfuransa toisella kaudella. Kaudelle 2015 Eskelisen bägin sisältö vaihtuu osittain, johon hän suhtautuu innostavana haasteena. Eskelinen kertoo odottavansa innolla mitä kausi 2015 tuo tullessaan ja mitä hän pystyy rakentamaan yhdessä Discmanian henkilökunnan kanssa. Eskelinen edustaa yhä myös Team Powergripiä.

Kuva: Discmania.

Jo vuonna 2009 frisbeegolfista innostunut Rättyä on vasta 17-vuotias, joten häneltä voidaan odottaa vielä paljon. EM-hopean lisäksi Rättyällä on plakkarissa juniorit-16-luokan Suomen mestaruus vuoden 2013 tulokaskaudeltaan. Hän kertoo olevansa erittäin ylpeä päästessään edustamaan Discmaniaa.

Eskelisen ja Rättyän haastattelut ovat luettavissa englanninkielisinä Discmanian verkkosivuilla.

Artikkelikuva: Hannu Hentilä / Innova Champion Europe.

Sunnuntai-iltana myytiin keräilyharvinaisuus VRoc3-kiekko historialliseen ennätyshintaan eBay-verkkohuutokaupassa 1178 eurolla (USD 1325). Myyty kiekko oli yksi ensi heinäkuussa Nokialla järjestettävän European Open-tapahtuman keräilykiekoista.

Maailman kalleimmaksi uudeksi keräilykiekoksi heti noussut VRoc3-kiekko on Innovan uusin versio legendaarisesta Roc-kiekosta. Tämän kiekkomallin Champion-muovin versio on rajoitettu ainoastaan tulevan ammattilaiskilpailun European Openin 2015 erikoiskiekoksi, jonka myynnillä kerätään varoja turnauksen järjestelyihin.

Maailman kalleimman keräilykiekon erikoisuutena on painatus, jota koristaa kuva Suomen leijonasta. Kilpailun promoottori asetti kymmenen kiekon erikoispainoksen numeroituja kiekkoja myyntiin ebay-huutokauppaan viime viikolla. Maailman ennätyshinta 1325 USD maksetttiin kiekosta numero 1, josta tehtiin 56 eri tarjousta.

Lisätietoja European Open 2015 VRoc3-kiekoista englanniksi tapahtuman verkkosivuilla.

Vielä viime vuonna Prodigy Discin Euroopan edustus oli lähes ainoastaan Seppo Pajun harteilla, jollei Prodigyn yhdysvaltalaisten pelaajien esiintymistä eurooppalaisissa frisbeegolftapahtumissa lasketa. Eilen Prodigy Disc julkisti Euroopan tiiminsä, joka on lukumäärältään kasvanut yhteensä 16:n jäseneen, jotka tulevat kaikkiaan seitsemästä eri maasta.

Joukossa on muun muassa monien maiden kärkipelaajia, nuoria nousevia pelaajia, niin miehiä kuin naisiakin. Suomalaisittain tutuimpia nimiä ovat Teemu Nissinen, Matias Söderström, sekä viime vuoden SM-kisojen naisten luokassa toiseksi sijoittunut Eveliina Salonen.

Team Prodigy Disc Europen kapteeni, Seppo Paju, lukeutuu Suomen ja Euroopan huippupelaajiin. Vuoden 2012 MM-kisoissa hän hätyytteli jopa maailman kärkeä sijoittumalla kuudenneksi. Miehen viimeisimmistä saavutuksista kirkkain on viime vuoden Euroopan mestaruus avoimessa luokassa. Aiemmasta menestyksestä mainittakoon myös vuoden 2011 Suomen mestaruus, juniorit-16-luokan maailman mestaruus ja juniorit-19-luokan Euroopan mestaruus vuodelta 2010.

Paju on myös Prodigy Disc Europen ratasuunnittelija ja keulakuva Euroopassa. Vuosi 2014 oli Prodigy Disc Europen ensimmäinen. FGR haastatteli Pajua ja kyseli Prodigyn kuulumisia.

Miten Prodigyn ensimmäinen vuosi Suomessa meni?
Prodigy Disc Europen ensimmäinen vuosi oli mielestämme menestyksekäs. Voimme laittaa useita seikkoja kokemattomuuden piikkiin, mutta otimme virheistä opiksemme. Nyt olemme vuoden kokeneempia mitä vuosi sitten.

Vuonna 2014 Prodigy Disc Europe järjesti yli 30 avointa frisbeegolftapahtumaa, toimi historiallisesti ensimmäisten Amatöörien SM-kilpailuiden päätukijana, palkkasi ensimmäisen työntekijänsä ja suunnitteli kymmeniä vuonna 2015 julkaistavia ja toteutettavia tuotteita, konsepteja, tapahtumia ja yhteistyö kuvioita. Vuonna 2014 Prodigy Disc Europe opiskeli miten toimitaan, kun työnä on levittää kiekkomerkkiä kasvattamalla lajia.

Oliko menestykselläsi EM-kisoissa vaikutusta Prodigyn toimintaan?
Menestykselläni oli suurikin vaikutus Prodigyn toimintaan. Olemme tämän myötä saaneet useita markkinoiden suurimpia jälleenmyyjiä kaudelle 2015. Tulen henkilökohtaisesti pitämään tänä vuonna n. 50 tapahtumaa liikkeissä ja radoilla. Tuotteidemme levittäminen helpottui menestykseni myötä huomattavasti.

Mitä on luvassa ja suunnitelmissa tulevana kautena?
Prodigy Disc Europe tukee minua kilpailuissani, joita on tänä vuonna paljon. Päätavoitteeni tälle kaudelle on Maailmanmestaruuskilpailut Pittsburgissa, Pensylvanian osavaltiossa Yhdysvalloissa. Avoimen luokan Maailmanmestaruus puuttuu vielä.

On paljon asioita, joista on luvassa lisää tietoa myöhemmin. Prodigy Disc Europe tulee olemaan monessa mukana vuonna 2015.

Team Prodigy Disc Europe
Seppo Paju
Teemu Nissinen
Matias Söderström
Jasper Heino
Antti Suominen
Väinö Mäkelä
Eveliina Salonen
Niina Turtiainen
Dick Lampinen (Ruotsi)
David Swärd (Ruotsi)
Martin Rotmeister (Viro)
Marvin Tetzel (Saksa)
Marcus Soddano (Norja)
Gabrielius Gricius (Liettua)
Seonaidh Charity (Skotlanti)
Hamish Blair (Skotlanti)

Kuva © Seppo Paju / Prodigy Disc Europe.

Frisbeegolfin harjoitteleminen talvella on Suomen leveysasteilla haastavaa. Innokkaimmat ja sitkeimmät harrastajat pelaavat ympäri vuoden ja nykyään sisätiloissa harjoittelu on mahdollista joillain paikkakunnilla. Kesäkauden veroisissa olosuhteissa harjoitteleminen on kuitenkin lähes mahdotonta.

Vuoden 2013 Suomen mestari Pasi Koivu teki jotain harvinaista. Hän järjesteli asiansa sopivasti, että pystyi lähtemään vuodenvaihteen jälkeen kahdeksi kuukaudeksi Kalifornian osavaltioon Yhdysvaltoihin harjoitellakseen frisbeegolfia täysipainoisesti myös talvikaudella.

FGR seuraa tiiviisti Koivun harjoittelukautta rapakon takana ja julkaisee aiheesta sarjan artikkeleita. Artikkelisarjan ensimmäisessä osassa haastatellaan Koivua harjoitusleirin lähtökohdista.

Mikä on mahdollistanut talviharjoittelun Kalifornissa?
Ilman sponsorini ja työnantajani apua tämä olisi ollut luonnollisesti mahdotonta. Suuri kiitos tästä mahdollisuudesta kuuluukin Innova Championille, sekä Euroopan päässä olevalle mahtavalle työporukalle, jonka kanssa olen saanut työskennellä.

Milloin päätit lähteä harjoittelemaan Atlantin toiselle puolen?
Alustavasti aihe oli esillä, kun Simon Lizotte toteutti saman harjoituskauden n. vuotta aikaisemmin. Lopulliseen päätökseen päädyttiin palattuani USDGC:stä lokakuussa. Aikaisempina vuosina olen harjoitellut liikuntasalissa ja umpihangessa, joten ratkaisun kanssa ei hirveän kauan tarvinnut arpoa, kun ilmeni että töiden puolesta tämä on mahdollista.

Mitkä tavoitteet olet asettanut ensi kaudelle?
Toissavuoden European Open oli minulle hyvä suoritus. The Beast onkin jo niin tuttu, että odotan kisalta erittäin paljon. Myös USDGC:ssä pelattava Winthrop Gold-rata alkaa olemaan hallussa, johon odotukset ovat myös korkealla.

Isoja kisoja on tulossa paljon tänä vuonna. En voi sanoa, että jokin tietty olisi kokoajan mielessä, ja painavani täällä Kaliforniassa puttitreeniä ajatellen vain EO:ta, Rockyn tunnuskappale päässä soiden. Kilpailurutiineihini kuuluu, että ainoa tavoitteeni on pelata hyvin. Jokainen kisa, jokainen kierros, jokainen heitto. Yksityiskohtaisemmat tavoitteet tuovat ainoastaan lisäpaineita.

Oletko jo päässyt pelaamaan paikallisilla radoilla?
Kävimme pelaamassa yhden kierroksen Erno Väyrysen ja Ryan Rintalan kanssa keskiviikkona. Hävisin Ernolle yhden heiton 27-väyläisellä Whittier Narrows Parkin radalla. Onneksi selitys on valmiina. Matkatavarani tulivat vasta torstaiaamuna ja kierros meni lainakiekoilla tennarit jalassa. Mutta olipa siistiä päästä pelaamaan taas pitkästä aikaa! Ryan joutui jäätelöpanoksen maksumieheksi ja käytti vapauttaan valita. Pohjalta löytynyt yllätystabasco sai meidän suomipoikien naamat hieman vinoon. Ensi kerralla ehdotan panokseksi Starbucksin kahvia.

Kuvat © Pasi Koivu.

Suomen frisbeegolfliitto (SFL) palkitsee vuosittain lajin piirissä kunnostautuneita tahoja. SFL julkaisi vuoden 2014 palkinnonsaajat eilen. Palkinnot jaetaan SFL:n kevätkokouksessa.

Vuoden frisbeeurheilija 2014 – Ville Piippo
Ville Piipon kausi 2014 oli upea. Piippo hallitsi miehet 40-luokkaa selkeästi voittamalla Euroopan mestaruuden, sekä Suomen mestaruuden. Lisäksi hän voitti saman luokan EuroTourin ja Suomen NBDG pro-tourin.

Vuoden tulokas 2014 – Eveliina Salonen
Eveliina Salonen hämmestytti ensimmäisellä kaudellaan. Hänen merkittävimmät saavutuksensa tulokaskaudelta olivat naisten luokan SM-hopea ja naiset 16-luokan Suomen mestaruus.

Vuoden seura 2014 – Oulun Frisbeeseura
Kuluneena vuotena Oulun Frisbeeseura (OFS) isännöin ansioituneesti Frisbeegolfin SM-kilpailut Oulun Meri-Toppilassa ja uurasti lajin parissa ahkerasti läpi kauden. SFL:a siteeraten: ”OFS järjesti Oulun seudulla esimerkillistä lajitoimintaa kaikilla tasoilla paikallisista viikkokilpailuista henkilökohtaisiin SM-kilpailuihin. OFS teki laadukasta työtä SFL:n vision tärkeillä juniorityön ja naistyön osa-alueilla, loi harrastusmahdollisuuksia ja liikutti suomalaisia.”

Vuoden frisbeeteko 2014 – Suomen maajoukkueen suoritus EM-kisoissa
Suomen maajoukkue toi Genevessä järjestetyistä EM-kisoista tuliaisiksi ennennäkemättömät kahdeksan mitalia, joista puolet olivat kultaisia. Historiallisesta finaalipäivästä kertova artikkeli on luettavissa täällä.

Lähde: Suomen Frisbeegolfliitto: SFL palkitsee vuoden 2014 parhaat

Kuva © Hannu Hentilä/Innova Champion Europe.