Heittotekniikoita ja otteita

Frisbeegolfmedia tuotti yhdessä Powergripin kanssa aloittelijoille suunnatun Frisbeegolf 101 Youtube-sarjan. Sarjan kolmannessa jaksossa, lajin kolminkertainen Suomen mestari Leo Piironen opastaa frisbeegolfin tekniikassa.

Rystyheitto

Rystyheitto on yleisin tapa heittää. Rystyheiton voi suorittaa ilman vauhtia tai vauhdin kanssa. Leo Piirosen kolme pointtia rystyheittoon ovat:

1. Heitto on koko kehon liike; siihen kuuluu vartalonkierto.
2. Käsi kuljettaa kiekkoa vaakatasossa.
3. Saatto tapahtuu vaakatasossa heiton jälkeen.

Kämmenheitto

Kämmenheitossa kiekko kuljetetaan toiselta puolelta kehoa. Kämmenheitossa on tärkeää, että kyynärpää johdattaa liikettä. Ranteella saa rohkeesti tehdä työtä – se tuottaa napakan iskun, jolla kiekko lähtee liikkelle.

Oikean käden kämmenheitossa kiekko kaartuu lennon lopussa oikealle, rystyheitossa vasemmalle.

Puttaaminen

Puttaamisessa kiekkoa pidetään hieman samalla tavalla kädessä kuin rystyheitossa. Puttiliikkeessä ei heittämällä heitetä kiekkoa vaan kyseessä on enemmänkin työntävä tai nostava liike. Ranteella kiekkoon tuotetaan kierre.

Kaikki tekniikat on kuvattu Frisbeegolf 101 -tekniikkajaksossa