Hiljaista on ollut kirjoittelupuolella, työt, koulu ja treenaaminen ovat vieneet vapaa-ajan tehokkaasti. Nyt kiire kuitenkin helpottaa – ainakin väliaikaisesti.

Italian jälkeen kaikki vakavastiotettava harjoittelu on tapahtunut sisätiloissa. Toki olen joitain kierroksia käynyt heittämässä, mutta huumorin puolelle menee. Kahden viikon ajan olen noudattanut ruokavaliota ja punttisaliharjoitusohjelmaa. Kiekot lentää pidemmälle, mutta se johtuu lähinnä siitä, että kokeilen Bossia.. Treenaamiseen kuuluu kolme osiota: jalat, olkapäät&ojentajat&rinta sekä selkä&vatsa&hauis. Jokaista lihasryhmää treenataan kerran viikossa. Ruokavalio sisältää paljon proteiinia, jotta lihakset saisivat tarpeellisen määrä ravinteita kasvaakseen. Lisäksi harjoitteluun kuuluu meikäläisellä 1-2 kertaa viikossa ultimatea. Harjoitusten tarkoitus on pitkällä (puolen vuoden) tähtäimellä kehittää koko vartalon räjähtävyyttä ja siten helpottaa heittämistä. Hyvältä tämä toistaiseksi tuntuu, mutta keväällä sitten tulokset vasta nähdään.

Frisbeegolf halliharjoitteena on ollut nyt viikottain ohjelmassa, kun ulkona sataa vettä. Seuran kanssa päästään harjoittelemaan Kupittaan urheiluhallin yleisurheiluhallin pressuun. Käytännössä siis voi paukuttaa draiveja sydämensä kyllyydestä n. 25 metrin etäisyydeltä, joten liikeradat saa aika hyvin kuosiin. Kiekon lentoa ei luonnollisesti pysty analysoimaan, mutta tarkoitus onkin oppia oman vartalon liikeradat. Halliharjoittelu on monesti tehokkaampaa draiviharjoittelua kuin ulkona heittely, koska kiekkoja ei tarvitse hakea kaukaa, eikä ole mielihaluja harjoitella hyssejä tms. Tällöin toistoja saa paljon ja kroppakin pysyy lämpimänä.

Bossista vielä sen verran, että olen koekäyttänyt 167 g pro bossia nyt muutaman kerran ja lisämetrejä on tullut. Lausteella olen päässyt avauksilla ihan uusiin pakkoihin, joihin ei ole ollut toivoakaan päästä aikaisemmin. Boss tullee kassiin ensi vuodeksi, koska olemalla heittämättä bossia antaisin kanssapelaajille melkoisen edun.

Kisat on ilmeisesti kisattu tältä vuodelta. Ensi vuoden kisoista ei ole vielä mitään hajua, mutta eiköhän sekin tässä pikkuhiljaa selviä. Harjoituksia jatketaan ja ensi kaudella on tarkoitus olla paremmassa pelikunnossa kuin koskaan. Viikon päästä alkaa myös ultimaten hallisarja, josta kirjoittelen tänne tunnelmia. Turku Terror lähtee havittelemaan Suomen mestaruutta.

Paljon on taas ehtinyt tapahtua parin viikon aikana, ja ylimääräistä aikaa ei koneen vieressä ole viitsinyt viettää johtuen hienoista päivistä ja työkiireistä. Frisbeegolfin puolella pelillisesti on ollut hiljaista, mutta muuten on kyllä tapahtunut. Lausteella pidettiin talkoot ja istutettiin 60-70 puuta, tehtiin vaihtoehtoiset heittopaikat, rakennettiin aloittelijarata, vaihdettiin uudenkarheat ketjut ym. Tekemistä riitti, mutta onneksi traktorista loppui bensa, jotta päästiin oikeisiin töihin..

Viikkoa tätä aikaisemmin ohjelmassa oli ultimatekauden avaus Sipoo openissa. Aurinko paistoi täydeltä terältä ja lämmintä riitti. Niukalla väellä oltiin liikkeellä, mutta pelissä oli silti paljon hyvää. Sipoota vastaan matsi oli täysin näpeissä, mutta järjestäjäjoukkue oli pari pistettä edellä. Teamiä vastaan vielä lämmiteltiin ja junnumj hoidettiin suvereenisti. Sipoomatsi oli antoisa. Valitettavasti suuri osa SM-turnauksista jää tällä kaudella väliin frisbeegolfin takia, mutta ensi vuonna taas. Treenaamaan pääsen tänä vuonna enemmän kuin vuosiin. Hiekkakentillä vielä kirmaillaan tänäänkin, mutta kohta päästään jo nurmelle.

Golfin treeniohjelma näyttää karkeasti seuraavalta: lauantaina täysi pakka pd:itä ja dd:itä mukaan ja talkoiden jälkeen muutaman tunnin draivisessiot. Sunnuntaina vietetään äitienpäivää ja ensi viikolla joka päivä 45 min putteja kaiken muun treenamisen lisäksi. Toivottavasti vielä toinen samankaltainen draivisessio maanantaina.

Kohta alkaa kisat ja tavoitteet ja odotukset ovat korkeammalla kuin koskaan. Poriin tulee hieno rata ja siellä mitellään ensimmäinen SM-sarjan osakilpailu. Ensi viikon jälkeen tiedetään taas vähän tarkemmin mihin suuntaan ollaan menossa. Ensi viikolla päivittelen vähän useammin taas kisakuntoa tännekin. Nyt heittelemään sitä isompaa pannua.