{"id":722,"date":"2011-12-06T09:31:05","date_gmt":"2011-12-06T07:31:05","guid":{"rendered":"http:\/\/frisbeegolfradat.fi\/tapani_aulu\/?p=722"},"modified":"2011-12-06T09:33:31","modified_gmt":"2011-12-06T07:33:31","slug":"olet-sita-mita-treenaat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/frisbeegolfradat.fi\/tapani_aulu\/olet-sita-mita-treenaat","title":{"rendered":"Olet sit\u00e4 mit\u00e4 treenaat"},"content":{"rendered":"

Edellisest\u00e4 blogimerkinn\u00e4st\u00e4 <\/a>on jo reilu kuukausi. Silloin kirjoittelin ylimenokaudesta kevyest\u00e4 harjoittelusta. L\u00e4hes samoilla linjoilla menn\u00e4\u00e4n edelleen, treeni on kohtalaisen kevytt\u00e4 ja keskittyy p\u00e4\u00e4asiassa muuhun kuin frisbeen heitt\u00e4miseen.<\/p>\n

Marras-joulukuun aikana olen k\u00e4ynyt radalla heitt\u00e4m\u00e4ss\u00e4 vain viisi kertaa. Kolme karvalakkisarjan kisaa ja kaksi kertaa muuten vaan heitt\u00e4m\u00e4ss\u00e4. Yht\u00e4\u00e4n varsinaista harjoitusta en ulkona ole tehnyt. Hallissakin draivaaminen on j\u00e4\u00e4nyt pariin-kolmeen kevyehk\u00f6\u00f6n harjoitukseen.<\/p>\n

Draivit puihin<\/strong><\/h3>\n

Heitt\u00e4m\u00e4tt\u00f6myyden seuraukset ovat olleet ilmiselvi\u00e4. Karviskisoissa draivaamiseni on n\u00e4ytt\u00e4nyt enemm\u00e4nkin raivaamiselta. Risukot ja puut ovat saaneet kyyti\u00e4.<\/p>\n

En kes\u00e4ll\u00e4k\u00e4\u00e4n h\u00e4\u00e4vi draivaaja ollut, mutta sent\u00e4\u00e4n silloin t\u00e4ll\u00f6in osuin. Viime lauantaina Peurungan karviksessa 40 v\u00e4yl\u00e4n kisassa p\u00e4\u00e4sin hyv\u00e4lle pirkkupaikalle (5-6 m korista) yhteens\u00e4 nelj\u00e4 kertaa. Kyse on kuitenkin lyhyest\u00e4 radasta, jolla 17\/20 v\u00e4yl\u00e4\u00e4 on sellaisia, joissa avauksella on kohtalaisen helppoa p\u00e4\u00e4st\u00e4 korille.<\/p>\n

Osasin kyll\u00e4 arvata, ett\u00e4 draivi on hukassa, mutta karu totuus iski heti alussa. Viidell\u00e4 ensimm\u00e4isell\u00e4 v\u00e4yl\u00e4ll\u00e4 pari kertaa outtiin ja kaikilla muillakin v\u00e4ylill\u00e4 puihin – ei kertaakaan v\u00e4yl\u00e4lle kuitenkaan.<\/p>\n

Hauskin hetki tuli toisella kierroksella v\u00e4yl\u00e4ll\u00e4 9 (suora 95 m). Tarkoitus oli heitt\u00e4\u00e4 k\u00e4mmenell\u00e4 pieni hyzer, mutta tulikin hyzer-flippi. Kiekko sujahti aika vauhtia m\u00e4keen ja jatkoi sellaiset 70 metri\u00e4 korin ohi.<\/p>\n

Putit koriin<\/strong><\/h3>\n

Vaikka draivaaminen on j\u00e4\u00e4nyt nollaan, olen puttia treenannut sit\u00e4kin enemm\u00e4n. Olohuoneessa on kilissyt p\u00e4ivitt\u00e4in sadan-parinsadan putin verran.<\/p>\n

Viikko sitten innostuin sen verran, ett\u00e4 puttasin 1800 kertaa yhden p\u00e4iv\u00e4n aikana. V\u00e4lill\u00e4 heittelin vartin (200-300 puttia) niin, ett\u00e4 katselin samalla elokuvaa enk\u00e4 oikeastaan kertaakaan edes katsonut koriin p\u00e4in. Sellainen 5-6 m putti menee tuollaisella toistom\u00e4\u00e4r\u00e4ll\u00e4 mukavasti selk\u00e4ytimeen.<\/p>\n

My\u00f6s karviskisoissa putit ovat uponneet kiitett\u00e4v\u00e4sti. Peurungassakin heitin 12 pirkkua, piti vain saada v\u00e4h\u00e4n kauempaa sis\u00e4\u00e4n.<\/p>\n

Voi kuulostaa h\u00f6pin\u00e4lt\u00e4, mutta yhdell\u00e4kin hyv\u00e4ll\u00e4 harjoituksella saa ihmeit\u00e4 aikaan. Esimerkiksi viime viikkolla tein V\u00e4h\u00e4talon Juhon kanssa kopitteluharjoituksen Pirkkahallilla. Heittelin siin\u00e4 muutaman kymmenen putteriforea ja sain siihen heittoon hienon tuntuman. Lauantain kisassa tuli sit\u00e4 sitten heitetty\u00e4 hyv\u00e4ll\u00e4 itseluottamuksella – ja hyv\u00e4ll\u00e4 menestyksell\u00e4.<\/p>\n

Mit\u00e4s rakkaiden lukijoiden frisbeealkutalveen kuuluu? Treeni\u00e4, kisoja, taukoa?<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Edellisest\u00e4 blogimerkinn\u00e4st\u00e4 on jo reilu kuukausi. Silloin kirjoittelin ylimenokaudesta kevyest\u00e4 harjoittelusta. L\u00e4hes samoilla linjoilla menn\u00e4\u00e4n edelleen, treeni on kohtalaisen kevytt\u00e4 ja keskittyy p\u00e4\u00e4asiassa muuhun kuin frisbeen heitt\u00e4miseen. Marras-joulukuun aikana olen k\u00e4ynyt radalla heitt\u00e4m\u00e4ss\u00e4 vain viisi kertaa. Kolme karvalakkisarjan kisaa ja kaksi kertaa muuten vaan heitt\u00e4m\u00e4ss\u00e4. Yht\u00e4\u00e4n varsinaista harjoitusta en ulkona ole tehnyt. Hallissakin draivaaminen on […]<\/p>\n","protected":false},"author":202,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\t\n