Jes, eilen oli vihiojan viikkokisat ja oli mukava huomata et rupee hihassa oleen taas ihan hyvin paukkua. Eli t\u00e4\u00e4 viikko viel\u00e4 reenataan lihaskuntoa ja keho on ruvennut jo siet\u00e4\u00e4n r\u00e4\u00e4kki\u00e4 ihan kohtuullisesti.<\/p>\n
Viikonloppuna olis tarkotus k\u00e4yd\u00e4 mukkulassa kisailemassa ja hakemassa v\u00e4h\u00e4n tuntumaa itse pelaamiseenkin. Seuraavat heittoharjotukset ved\u00e4n futiskent\u00e4ll\u00e4 ihan raakaa tekniikka harjoitusta, luulen et muutama kerta riitt\u00e4\u00e4 siihen n\u00e4ill\u00e4 pohjilla. Sen j\u00e4lkeen siirryt\u00e4\u00e4n vihiojalle (jos mahdollista v\u00e4en paljouden takia) tekeen 60-100m l\u00e4h\u00e4riharjotteita jotka on omastamielest\u00e4 pelin t\u00e4rkein osa-alue. Mut jeespoks lis\u00e4\u00e4 tulee my\u00f6hemmin sitte, ja kun p\u00e4\u00e4st\u00e4\u00e4n matkalle niin p\u00e4ivittelen blogia v\u00e4hint\u00e4\u00e4n p\u00e4ivitt\u00e4in<\/p>\n
-jesse james \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Jes, eilen oli vihiojan viikkokisat ja oli mukava huomata et rupee hihassa oleen taas ihan hyvin paukkua. Eli t\u00e4\u00e4 viikko viel\u00e4 reenataan lihaskuntoa ja keho on ruvennut jo siet\u00e4\u00e4n r\u00e4\u00e4kki\u00e4 ihan kohtuullisesti. Viikonloppuna olis tarkotus k\u00e4yd\u00e4 mukkulassa kisailemassa ja hakemassa v\u00e4h\u00e4n tuntumaa itse pelaamiseenkin. Seuraavat heittoharjotukset ved\u00e4n futiskent\u00e4ll\u00e4 ihan raakaa tekniikka harjoitusta, luulen et muutama […]<\/p>\n","protected":false},"author":199,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[189],"tags":[],"yoast_head":"\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\t\n